Trener Personalny

- Miasto
- Poznań
- Telefon:
- 796-664-187
- Strona WWW:
- http://www.trenerpersonalny-poznan.pl
- Strona na Facebooku
- Cena:
- 70-100 zł
Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam, ale w najśmielszych marzeniach nie sądziłam, że sama kiedyś będę prowadziła treningi fitness, a już na pewno, że zostanę Trenerem Personalnym. Mimo, że moje wykształcenie powędrowało w innym kierunku, serce nie mogło żyć bez regularnych treningów, ruchu, endorfin po solidnym wysiłku.
W 2009 roku ukoÅ„czyÅ‚am kurs instruktorski otrzymujÄ…c tytuÅ‚ Professional Basic Fitness Instructor. I tak obok pracy zawodowej, rola instruktora fitness towarzyszyÅ‚a mi prawie każdego wieczoru, dziÄ™ki czemu mam już 7-letnie doÅ›wiadczenie w tej dziedzinie. Przez te lata wyzwaniem byÅ‚o oprócz peÅ‚noetatowej pracy biurowej pogodzić wieczorne treningi fitness a z czasem także maÅ‚e dziecko. Jednak pasja i uzależnienie od sportu nie pozwoliÅ‚y mi zrezygnować.Â
W koÅ„cu postanowiÅ‚am oddać siÄ™ temu, co kocham w 100% i oto jestem. Wzbogacona o wiedzÄ™ praktycznÄ… i teoretycznÄ… na temat personalnego treningu sportowego, bÄ™dÄ™ siÄ™ staraÅ‚a motywować i pomagać osobom, które potrzebujÄ… rady i towarzystwa w drodze do zdrowej sylwetki i akceptacji samego siebie.Â
Osobom, które źle czujÄ… siÄ™ w zatÅ‚oczonych klubach fitness, a same nie potrafiÄ… zmobilizować siÄ™ do ćwiczeÅ„ w pojedynkÄ™.Â
Osobom zapracowanym, które wiÄ™kszość dnia spÄ™dzajÄ… za biurkiem i potrzebujÄ… pomocy w utrzymaniu zdrowej sylwetki oraz Å‚agodzeniu dolegliwoÅ›ci zwiÄ…zanych z siedzÄ…cym trybem życia takich jak bóle pleców, zÅ‚a postawa ciaÅ‚a itp., a które ze wzglÄ™du na napiÄ™ty harmonogram dnia majÄ… czas na trening w różnych godzinach i dniach tygodnia, przez co nie mogÄ… korzystać z regularnych zajęć w klubach.Â
ChciaÅ‚abym też poprzez promowanie aktywnoÅ›ci ruchowej mobilizować do ćwiczeÅ„ osoby z grupy wiekowej +50, które lepiej czujÄ… siÄ™ w towarzystwie mniejszej liczby ćwiczÄ…cych i chcÄ… ze wzglÄ™du na swój wiek i oczekiwania, aby skupić siÄ™ indywidualnie na technice i pracy nad formÄ…, która dostosowana bÄ™dzie dokÅ‚adnie do ich potrzeb.Â
Mamom, które nie radzÄ… sobie z powrotem do figury z przed ciąży, których niemoc i zmÄ™czenie doskonale rozumiem sama niÄ… bÄ™dÄ…c.Â
Osobom zapracowanym i zestresowanym, którym trudno jest znaleźć czas i siłę na treningi w fitness klubie i wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, czy na świeżym powietrzu.
Personal Trainer
Gym Trainer
Professional Basic Fitness Instructor
Professional Basic Pilates Instructor