Trener personalny

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, z wieloletnim doświadczeniem. Autor e-booka. Ukończyłem liczne kursy związane z treningiem i dietą m.in. Metodyka treningu dla kobiet, Trening kettlebell, Dieta w praktyce. Swoją wiedzę zdobywałem przez lata treningów na siłowni, ale również poprzez uprawianie sportów drużynowych. Startowałem w zawodach sylwetkowych, gdzie odpowiednio dobrana dieta, prawidłowy trening oraz sumienność były kluczem do sukcesu. Każde z tych doświadczeń miały wpływ na podejmowane przeze mnie decyzje oraz wykształciły wiele pozytywnych nawyków. Treningi oraz dietę dobieram indywidualnie do potrzeb i możliwości każdej osoby. Najważniejsze są dla mnie efekty wspólnej pracy oraz satysfakcja podopiecznych – to one motywują do pracy bez zbędnych słów.