Trener Personalny w domu/online/stacjonarnie.
- Miasto: Rzeszów
- Poleć:
- Miasto
- Rzeszów
- Telefon:
- 784151734
- Strona WWW:
- http://www.instagram.com/dejfit/?hl=pl
- Strona na Facebooku
- Cena:
- 49 zł za h
SPRAWDŹ MÓJ OPIS I WYBRANE USŁUGI ! :)
Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym ,a także studentem Wychowania Fizycznego na ostatnim roku studiów Uniwersytetu Rzeszowskiego. Jestem w trakcie kończenia uniwersyteckiej specjalizacji z zakresu instruktora boksu, a także posiadam wieloletnie doświadczenie z treningiem o charakterze siłowym i wytrzymałościowym.
Świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki i nawyków żywieniowych. Jeśli twoim celem jest redukcja masy tłuszczowej lub budowanie siły i masy mięśniowej, a także zależy Ci na wyrzeźbieniu danych partii mięśniowych , to oferta kierowana jest właśnie do Ciebie :) Pierwsze konsultacje są darmowe , nic nie stracisz jeśli nie spróbujesz ! Wybór treningu zależy od Ciebie, nie ważne gdzie -w domu, parku, na siłowni, najważniejsza jest determinacja i trzymanie się planu treningowego !
instagram:dejfit
Hobby i nabyta wiedza:
Podstawy trójboju siłowego, zaawansowana periodyzacja treningu siłowego, dobór planów treningowych pod dany cel sportowy, szeroko pojęty sport i aktywność fizyczna, podstawy oraz nauka boksu i prowadzenia zajęć o charakterze wytrzymałościowym, beztlenowym, pływanie oraz nauka technik pływackich, bieganie i trening aerobowy, dietetyka i suplementacja, zdrowy tryb życia i odpowiedni dobór mikro i makroskładników, podstawy rozpisywania diety dla osób aktywnych fizycznie pod dany cel, żywienie w sporcie, tenis stołowy, stretching dynamiczny i statyczny.
Wszystko dopasowujemy pod twój tryb życia i dane preferencje :) Możesz zadawać pytania o każdy szczegół związany z współpracą i treningiem, szybko wytłumaczę wszystko w prosty sposób. Każdy aspekt treningowy lub dietetyczny jest dobierany indywidualnie ! Wystarczy trzymać się danych założeń a efekty przychodzą same z czasem.
Wybierz to na czym Ci zależy : trening na redukcję tkanki tłuszczowej i wymodelowanie sylwetki, danych partii mięśniowych. Porady dietetyczne. Treningi o charakterze wytrzymałościowym w różnorakich formach aktywności fizycznej.
Treningi w domu, na siłowni- Rzeszów, przez kamerkę internetową, w zależności od preferencji .
Trening na poprawę siły w danych ćwiczeniach. Trening trójbojowy speriodyzowany na dane "boje", rozwój danych partii mięśniowych.
Wybór zależy od Ciebie .
23 Jun 2021, darekzor napisał:
23 Jun 2021, karolina99 napisał:
23 Jun 2021, karolina99 napisał:
AWF Rzeszów , Wychowanie Fizyczne, specjalizacja instruktor boksu.
Trener personalny z elementami fitness.
Wieloletnie doświadczenie z zakresu treningu siłowego i sylwetkowego.
